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寶寶飲食

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讓孩子越吃越笨垃圾食物有哪些
分類:寶寶飲食來源:中國早教網
摘要:寶寶出生時,大腦仍處於生長階段,大約到6--7歲大腦才能發育完全,如在此之前,大腦受到一定的傷害,就有可能會產生很嚴重的後遺症。
(圖片來源:百度圖片)

寶寶出生時,大腦仍處於生長階段,大約到6--7歲大腦才能發育完全,如在此之前,大腦受到一定的傷害,就有可能會產生很嚴重的後遺症。孩子的飲食對孩子大腦的發育是十分重要的,雖然,現代的孩子一般都有比較好的飲食營養,但是有關專家表明不少孩子的大腦都受到了食物的損害,那麼影響大腦的發育的有哪些呢?

1、泡泡糖

中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

2、醃菜

長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症。

3、魚幹片

咀嚼時間過長後可浪費唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低寶寶的消化能力。

4、味精

每人每日攝入味精量不應超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀,對人體的生殖系統。

5、松花蛋

含有一定量的鉛,常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。

6、葵花子

中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽鹼,使體內脂肪代謝發生障礙,並使大量脂肪積聚於肝臟,會嚴重影響肝細胞的功能。

7、臭豆腐

在發酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質,對寶寶的身體有害。

8、爆米花

中含鉛量高達10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。

9、油條

中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對寶寶的大腦及神經細胞產生毒害。

10、橙汁

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦給寶寶吃原水果。

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